De meditatie die de Wetenschap der Spiritualiteit leert, is een eenvoudige meditatietechniek waar geen moeilijke houdingen voor nodig zijn. De aandacht wordt op een punt gericht dat het derde of eenvoudige oog, of de zetel van de ziel genoemd wordt. Het bevindt zich tussen en achter de twee wenkbrauwen. Door de aandacht op dit punt te focussen, komt men in contact met het innerlijke licht en geluid. In de laatste jaren heeft er een snelle ontwikkeling plaatsgevonden op het gebied van de wetenschappelijke kennis, waardoor er meer informatie voor de mens beschikbaar is dan ooit tevoren.
Hazur Baba Sawan Singh