Meditiert, um glücklich zu sein
Heute Nachmittag hielt Sant Rajinder Singh Ji Maharaj seinen Sonntagssatsang im SOS International Meditation Center in Lisle, Illinois/USA. Es war die erste Sonntagsansprache seit zwei Jahren in seiner physischen Gegenwart. Er sprach über unsere zeitlose Suche nach Glück und erklärte, was uns in Wahrheit zu ewiger Freude führen kann.
Da wir auf der Ebene unserer Sinne leben, glauben wir, dass sich unser Glück in erster Linie über unser physisches Wohlbefinden definiert. Wir nehmen an, dass wir nicht glücklich sein können, wenn unser Körper schmerzt. Wir glauben auch, dass Glück nicht erlangt werden kann, wenn wir mentales Leid oder emotionalen Schmerz erfahren. Unser physischer und mentaler Seinszustand ist aber nur ein Teil eines größeren Puzzles, das unsere Existenz ist. In Wahrheit ist es unser spirituelles Wohlbefinden, das unsere Fähigkeit bestimmt, dauerhaftes Glück zu finden. Wenn wir den Geist durch Meditation nähren, können wir dauerhaftes Glück finden, ungeachtet unseres physischen und mentalen Zustands. Wenn wir uns mit dem göttlichen Licht im Inneren verbinden, baden wir in einem Ozean des Glücks.
Um diese inneren Welten der Liebe und Glückseligkeit erfahren zu können, müssen wir jedoch zuerst unseren Körper und unser Gemüt zur Ruhe bringen, damit wir uns innen konzentrieren können. Dazu müssen wir damit beginnen, den Körper und das Gemüt von ihren Giften zu befreien. Heutzutage gibt es viele Hilfsmittel, um die Gifte, die zu Krankheiten führen, aus unserem Körper auszuleiten. Aber wie steht es um unsere mentalen Gifte? Wenn wir Gifte wie Angst, Sorge, Ärger und Neid hegen, erlauben wir ihnen, Unruhe in unser Wesen zu bringen. Diese Gifte manifestieren sich als Gedanken, die uns davon abhalten, die mentale Stille zu erreichen, die wir suchen. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit von den Ablenkungen der äußeren Welt abziehen und auf den Frieden in uns fokussieren, werden wir allmählich erfolgreich dabei sein, das Gemüt zur Ruhe zu bringen und die Gedanken im Zaum zu halten. Wenn sich die Seele in der Meditation mit der Liebe Gottes verbindet, hilft es uns, das Gemüt zu entgiften, und die Giftstoffe werden langsam ersetzt. Wenn wir die Gegenwart Gottes in unserem Leben erfahren, verschwinden Angst und Sorge; wenn wir unsere Einheit mit der gesamten Schöpfung Gottes erfahren, verpuffen Ärger und Neid, und wir lernen einander als unser eigen zu lieben. Auf diese Weise hilft uns Meditation dabei, unser Gemüt zu entgiften und ein entgiftetes Gemüt hilft uns bei der Konzentration in unserer Meditation und führt uns zu dem anhaltenden Glück, das wir suchen. Es beginnt damit, uns täglich Zeit für unsere Meditationsübungen zu nehmen.
