Η Καλύτερη Άμυνα είναι μια Καλή Παράβαση
Ο διαλογισμός είναι η διαδικασία μέσω της οποίας μπορούμε να ανακαλύψουμε την αληθινή μας φύση ως ψυχές και να ταξιδέψουμε στις Εσωτερικές Πνευματικές Περιοχές και, ακόμα, να βιώσουμε τη συνένωσή μας με τον Θεό. Παρόλο που η τεχνική τού να καθόμαστε σιωπηλοί και να αποσύρουμε τις αισθήσεις μας μπορεί να φαίνεται απλή, υπάρχουν εμπόδια που πρέπει να ξεπεράσουμε εάν θέλουμε να επιτύχουμε. Το μεγαλύτερο εμπόδιο έρχεται από τον νου. Ο νους, με τις πολλές του πονηριές, μας κρατάει απασχολημένους στον εξωτερικό κόσμο, έτσι ώστε η προσοχή μας να μην μπορεί να εστιαστεί στις Εσωτερικές Περιοχές. Όσο η προσοχή μας παραμένει στον εξωτερικό κόσμο, δεν μπορούμε να επιτύχουμε τον στόχο τού να γίνουμε ένα με τον Θεό.
Όπως τα βασίλεια στα παλιά χρόνια έχτιζαν χοντρά τείχη για να κρατήσουν μακριά τους αντιπάλους τους, έτσι κι εμείς χρειαζόμαστε ένα τείχος προστασίας γύρω μας, όταν καθόμαστε να διαλογιστούμε. Αυτό το τείχος προστασίας δεν πολεμάει τον νου, ο οποίος είναι ένας πολύ ισχυρός αντίπαλος. Αντιθέτως, οι Άγιοι και οι μύστες μάς προσφέρουν έναν προστατευτικό μηχανισμό που κάνει τον νου φίλο μας, χρησιμοποιώντας τα χαρακτηριστικά του. Στον νου αρέσει η συνήθεια. Έτσι, στον διαλογισμό μας, χρησιμοποιούμε σαν μοχλό τη φύση του που αγαπά τη συνήθεια, για να μας βοηθήσει να εγκαταστήσουμε μια τακτική άσκηση διαλογισμού. Φοράμε γκέμια στην ενέργεια του νου, για να συγκεντρωθεί στον Θεό, μέσω της επανάληψης του ονόματος του Θεού. Όταν το κάνουμε αυτό, ο νους δεν μπορεί να μας στέλνει σκέψεις που να μας αποσπούν. Αυτή η επανάληψη χρησιμεύει σαν προστατευτικό τείχος που κρατάει όλες τις σκέψεις και τις αποσπάσεις στο περιθώριο, ώστε να μπορούμε να συγκεντρωθούμε στον Θεό και να πετάξουμε μέσα στις Εσωτερικές Περιοχές.
