Καλλιεργώντας Υγιείς Συνήθειες
Σήμερα, στην πνευματική του ομιλία, ο Διδάσκαλος Σαντ Ρατζίντερ Σινγκ μίλησε για την ανάγκη να καλλιεργήσουμε υγιείς συνήθειες που θα μας φέρουν πιο κοντά στον Θεό.
Περνάμε τη ζωή μας, είπε, επικεντρωμένοι στον εξωτερικό κόσμο, πιστεύοντας ότι αυτά που αντιλαμβανόμαστε μέσω των φυσικών μας αισθήσεων είναι τα μόνα που υπάρχουν σε αυτήν τη ζωή. Με τον τρόπο αυτόν αγνοούμε τη βασική ουσία και τον υπέρτατο σκοπό της ζωής μας. Αν θέλουμε να επιτύχουμε τον σκοπό μας ως ανθρώπινες υπάρξεις, πρέπει να απαλλαγούμε από τη συνήθεια τού να εστιάζουμε την προσοχή στο πώς περνάμε τον χρόνο μας κάθε μέρα και να αρχίσουμε να καλλιεργούμε νέες συνήθειες, που θα μας φέρουν πιο κοντά στον Θεό.
Το πρώτο βήμα, είπε ο πνευματικός Διδάσκαλος, είναι η ειλικρινής επιθυμία να κάνουμε μια εις βάθος ενδοσκόπηση και να δούμε καθαρά τον τρόπο που ζούμε. Αυτή η επιθυμία μάς οδηγεί να περάσουμε περισσότερο χρόνο κάνοντας διαλογισμό, μια διαδικασία κατά την οποία αποσύρουμε την προσοχή μας από τον έξω κόσμο και την εστιάζουμε Εσωτερικά, εκεί όπου βρίσκονται οι Θεϊκοί θησαυροί. Για να κάνουμε το διαλογισμό κομμάτι της ζωής μας, πρέπει να ορίσουμε μία συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα και έναν συγκεκριμένο χώρο αφιερωμένο σ’ αυτήν την πνευματική άσκηση. Στη συνέχεια, πρέπει να ακολουθήσουμε την τεχνική κατά γράμμα, ώστε να ακινητοποιήσουμε το σώμα, να εστιάσουμε το «βλέμμα» και να ακινητοποιήσουμε τον νου μας από το να κάνει σκέψεις. Η καλλιέργεια μιας συνήθειας απαιτεί χρόνο, αλλά αν το προσπαθήσουμε και δεν τα παρατήσουμε θα καταφέρουμε να τελειοποιήσουμε τον διαλογισμό μας και σιγά σιγά θα συνδεθούμε με το θεϊκό Φως και τη θεϊκή Αγάπη μέσα μας. Μόλις βιώσουμε την αγάπη του Θεού, θα μπορέσουμε να ζήσουμε μια πιο ήρεμη, γαλήνια και ολοκληρωμένη ζωή.
