Η Τέχνη της Αβίαστης Προσπάθειας
Οι Άγιοι και οι πνευματικοί Διδάσκαλοι μάς διδάσκουν ότι ο διαλογισμός είναι μία διαδικασία συγκέντρωσης, μέσω της οποίας αποσύρουμε την προσοχή μας από τις έλξεις και τους περισπασμούς του εξωτερικού κόσμου και την εστιάζουμε στην ακινησία Εσωτερικά. Ωστόσο, είναι σύνηθες σε πολλούς αρχάριους να υποθέτουν ότι αυτή η συγκέντρωση πρέπει να είναι αναγκαστική και έντονη. Αντίθετα, είπε ο Σαντ Ρατζίντερ Σινγκ, η πνευματικότητα βιώνεται σε χαλαρή κατάσταση.
Όταν καθόμαστε για διαλογισμό, πρέπει να είμαστε χαλαροί, καθώς ασκούμε την τέχνη της αβίαστης προσπάθειας που σημαίνει μιας προσπάθειας χωρίς προσπάθεια. Η δουλειά μας είναι να εστιάζουμε την προσοχή μας απαλά και ήρεμα σε αυτό που βλέπουμε Εσωτερικά, καθώς κοιτάμε με κλειστά μάτια είκοσι με εικοσιπέντε εκατοστά μπροστά μας. Μετά αφηνόμαστε και περιμένουμε υπομονετικά και με αγάπη. Διάφορες σκέψεις και περισπασμοί θα μας αποσπάσουν από την ακινησία που απαιτείται για να βιώσουμε την αγάπη του Θεού. Είναι στο χέρι μας να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι και να μην επιτρέπουμε σε αυτές τις πονηριές του νου να μας αποτρέπουν. Εδώ πρέπει να καταβάλλουμε προσπάθεια.
Ο διαλογισμός απαιτεί να είμαστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι, χωρίς αναταραχή και ανησυχία. Χρειάζεται να παραδοθούμε στο Θέλημα του Θεού και να καθίσουμε σαν ένα άδειο ποτήρι, χωρίς προσδοκίες, έτοιμοι να δεχθούμε την αγάπη και το Φως του Δημιουργού. Η πνευματική πρόοδος έρχεται γρήγορα, όταν είμαστε τακτικοί στις ασκήσεις μας και παραμένουμε ευγνώμονες για τις αποκαλύψεις που βιώνουμε στους διαλογισμούς μας.
