Les articles

Dix conseils pour rester dans la Lumière durant cette période de congés

Dix conseils pour rester dans la Lumière durant cette période de congés

La période des vacances approche. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous ressentirez une foultitude d’émotions en y songeant. Ces émotions pourront, pour ce qui est de la perspective de célébrer ces moments en compagnie de vos familles ou de vos amis, aller de la joie à l’excitation ou prendre la forme de pensées de stress et d’inquiétude. Oui, nous sommes tous passés par là ! Cette année, nous avons estimé que nous devrions partager une liste de dix spirituels et inspirants conseils qui, tout en vous conduisant à tirer le meilleur parti de cette période si spéciale de l’année, vous permettront de rester calmes, les pieds sur terre et « dans la lumière ».

Choisir la bonne façon de manger et la bonne façon de bouger

Choisir la bonne façon de manger et la bonne façon de bouger

Spécialiste de la médecine physique et de la réadaptation, auteur reconnu et conférencier international, le Dr Kunwarjit Singh Duggal, explique comment, si nous choisissons la bonne façon de manger et la bonne façon de se déplacer, nous pouvons empêcher le développement et la progression des maladies chroniques

“L’année des végétaliens”

“L’année des végétaliens”

Le régime végétarien, y compris le végétalisme, devient de plus en plus grand public et populaire chez des individus de tous sexes, âges, cultures, races, couleurs politiques et classes sociales.

Pourquoi devenir végétarien ?

Pourquoi devenir végétarien ?

Le régime alimentaire que nous choisissons d’adopter à des impacts sur tous les aspects de notre santé et des répercussions sur notre environnement. Des gens d’origines et de cultures différentes ont fait le choix de devenir végétariens ; ce qui a conduit ce régime alimentaire à devenir de plus en plus courant. En fait, certains suggèrent que la question ne devrait plus être : “Pourquoi êtes-vous végétarien ou végétalien ?” mais plutôt : “Pourquoi ne l’êtes-vous pas ?”

Les bienfaits du régime végétarien

Les bienfaits du régime végétarien

Il existe une expression qui affirme : « Vous êtes ce que vous mangez !». Dans les pays d’Orient, où le régime végétarien est largement répandu depuis des milliers d’années, les gens considèrent que les aliments dont ils se nourrissent font, une fois qu’ils sont ingérés, partie intégrante de leur corps et influencent leurs pensées.

Faites entrer la Lumière dans votre vie grâce à la méditation

Faites entrer la Lumière dans votre vie grâce à la méditation

Les défis font partie de la vie. Parfois, en dépit de tous nos efforts, nous ne parvenons pas à les relever. Cependant, il est toujours possible de trouver une lueur d’espoir même quand le sort semble s’acharner sur nous. Il nous faut juste savoir dans quelle direction regarder.

Le catalyseur de la méditation

Le catalyseur de la méditation

L’étincelle latente des trésors spirituels est en vous. Il attend un catalyseur pour l’enflammer afin que sa flamme brillante puisse être actualisée. Les principes de la méditation fonctionnent comme des lois scientifiques qui régissent notre planète. Ces lois qui fonctionnent dans notre univers reflètent celles qui régissent ce qui est à l’intérieur.

Relaxez-vous au sein de votre station thermale intérieure

Relaxez-vous au sein de votre station thermale intérieure

Êtes-vous souvent stressé la plus part du temps? La vie évolue-t-elle à un rythme aussi rapide, avec plusieurs échéances concurrentes à respecter et pas assez de temps? Avez-vous du mal à vous inquiéter de la quantité de tâches multiples à accomplir au travail? Souhaitez-vous pouvoir réduire ce stress et vous détendre?