साल में अधिकतर समय, हम रुककर स्वयं को मिली देनों के बारे में सोचने के लिए बहुत व्यस्त होते हैं। लेकिन त्यौहारों के समय, जब हम धन्यवाद देने का समय निकालते हैं, तो हम समस्त जीवन के स्रोत के प्रति कृतज्ञता भी दर्शा सकते हैं। ध्यानाभ्यास में समय देकर, हम उन सभी चीज़ों के लिए प्रभु का शुक्राना कर सकते हैं जो उन्होंने हमें दी हैं। हम अपने अस्तित्व की अंदरूनी शांति में समय बिता सकते हैं, तथा उस आध्यात्मिक स्रोत के साथ जुड़ सकते हैं जो हम में से हरेक के भीतर है।

हम सब जानते हैं कि जब हम किसी को कुछ देते हैं, तो हमें बहुत ख़ुशी होती है अगर वो उपहार कृतज्ञता के साथ स्वीकार किया जाता है। इससे हम उस व्यक्ति को और भी अधिक देने के लिए प्रेरित होते हैं। तो जिसने हमें यह जीवन दिया है, उसके प्रति शुक्राना दर्शाने का सबसे अच्छा तरीका है, कृतज्ञता भरे हृदय के साथ ध्यानाभ्यास में बैठना। ध्यानाभ्यास में समय बिताने से हम शांति, प्रेम, और ख़ुशी से भरपूर हो जायेंगे, जो फिर उन लोगों तक भी फैलेगा जिनसे हम मिलेंगे।

मैं प्रार्थना करता हूँ कि त्यौहारों का यह मौसम सबके लिए ख़ुशियों से भरपूर रहे। आइए हम ध्यानाभ्यास में समय बिताकर, अपनी आत्मा की शांति में उस परम सत्ता के साथ जुड़ें जिससे हमें सबकुछ मिला है और जिसके प्रति हम बेहद कृतज्ञ हैं।