Geweldloosheid is een belangrijke deugd die we moeten inprenten om spiritueel te groeien. Het vereist dat we geen enkel levend wezen kwetsen in gedachten, woorden of daden. Als het gaat om geweld in gedachten, is kritiek op anderen een van de meest voorkomende vormen. We doen dit met onze woorden en met evenveel felheid in onze gedachten.

Als we onze denkpatronen gedurende de dag volgen, merken we dat we anderen bekritiseren. We hebben de hele dag mentale tirades tegen veel mensen. Als er iets gebeurt dat niet naar onze zin is, denken we zelfs slecht over degenen van wie we het meeste houden.

Onze gedachten kunnen niet alleen anderen schaden, maar kunnen uiteindelijk ook onszelf schaden. De tijd die we besteden aan slecht te denken over anderen, is tijd waarin we de kostbare ademhalingen verspillen die ons zijn toegewezen. De tijd die we besteden aan het bekritiseren van anderen weerhoudt ons er alleen maar van om God te vinden. Ten eerste kunnen we ons niet concentreren op onze meditatie als we slecht denken over anderen. Ten tweede zal die gedachte de hele dag bij ons blijven. Ten derde creëren we handelingen waar wij verantwoordelijk voor zijn. En ten slotte zijn we niet liefdevol voor een van Gods kinderen.

Laten we negatieve gedachten, woorden en daden vervangen door geweldloze gedachten. We dienen met mededogen naar de fouten en tekortkomingen van anderen te kijken. We zullen een verblijfplaats van vrede en rust worden voor degenen om ons heen.