Omgaan met een universeel probleem<\/h2>\n
![\"Anger-meditation-Rajinder-Singh\"](\"https:\/\/www.sos.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/If-someone-has-hurt-us-sm-450x450.jpg\")
We kunnen aannemen dat we allemaal door het leven gaan met een of ander incident dat we niet leuk vinden of dat ons pijn doet. Iemand heeft ons op de een of andere manier onrecht aangedaan. Misschien heeft iemand iets gezegd om onze gevoelens te kwetsen of heeft iemand ons lichamelijk gekwetst. Iemand heeft misschien iets van ons afgepakt. Misschien heeft iemand ons bedrogen of gelogen. Iemand die we vertrouwden, heeft dat vertrouwen misschien geschaad. Macht, positie of rijkdom kunnen van ons zijn afgenomen. Er is altijd een hoofdoorzaak van een probleem tussen twee mensen.<\/p>\n
Onze eerste reactie<\/h2>\n
Wat gebeurt er dan? We zijn van streek, worden gekwetst, ge\u00efrriteerd en boos. We denken na over wat er is gebeurd. We vinden het niet leuk en we kunnen het niet vergeten en moeten er steeds weer aan denken. We kunnen er zelfs herhaaldelijk over praten met ofwel de persoon die ons pijn heeft gedaan of met anderen. Sommige mensen die minder controle over zichzelf hebben, kunnen lichamelijk een klap uitdelen naar die persoon of kunnen hun woede op iemand anders uiten.<\/p>\n
Hoe onze geest het probleem escaleert<\/h2>\n
Terwijl het incident escaleert, merken we dat onze gedachten en woorden bezig zijn met het verhelpen van de situatie. Sommige mensen zullen proberen het probleem vreedzaam op te lossen door erover te praten met de persoon waarvan zij vinden dat die hun onrecht heeft aangedaan. Soms proberen we dat, maar wil de ander niet naar verandering luisteren. Dan vinden we dat we iets drastischer moeten doen.<\/p>\n
Dit leidt tot vergelding of wraak. We beginnen na te denken over manieren om de persoon die ons pijn heeft gedaan terug te pakken, of we denken na over manieren om wraak te nemen. We willen gerechtigheid. Onze geest weigert te vergeten wat er is gebeurd totdat we wraak nemen.<\/p>\n
Op basis van dat ene incident cre\u00ebren we dus uiteindelijk meer scenario’s en situaties als reactie. De andere persoon kan dan bij ons terugkomen voor vergelding. Een cyclus van actie en reactie kan maar doorgaan en een kleine situatie kan escaleren tot een groot probleem.<\/p>\n
In de onderstaande video, opgenomen tijdens een programma tijdens de feestdagen in de omgeving van Chicago, beschrijft Sant Rajinder Singh Ji de kracht van vergeving en hoe het ons kan helpen boven gevoelens van woede uit te stijgen (fragment):<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_code raw_content_tablet=”” raw_content_phone=”