Meditation als Klimaanlage für unser Leben

April 30, 2022

Zum ersten Mal seit 780 Tagen hielt Sant Rajinder Singh Ji Maharaj seine Ansprache heute live vor Zuhörern im SOS International Meditation Center in Lisle, Illinois/USA. Der spirituelle Meister hieß alle wieder im Zentrum willkommen und teilte seine Freude darüber, wieder zusammen zu sein. Er sprach über die schwierigen Zeiten, welche die ganze Welt in den letzten beiden Jahren erlebt hat, und erinnerte alle daran, dass harte Zeiten immer vorübergehen. Es gibt immer etwas Gutes, das letztlich aus jeder herausfordernden Lebensphase entsteht. Er erinnerte uns daran, dass Meditation uns helfen kann, durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu gehen, und fügte hinzu, dass die äußere Welt immer schwierig sein wird, denn sie ändert sich beständig und ist voller Unruhe.

Wir können wahre Freude und Frieden erfahren, wenn wir lernen, unsere Aufmerksamkeit von den Unterhaltungsmöglichkeiten und den Ablenkungen dieser Welt abzuziehen und sie durch Meditation auf den Frieden, die Ruhe und Harmonie innen zu konzentrieren. Meditation wirkt wie eine Klimaanlage für unser Leben, sodass wir den Kummer und die Sorgen der äußeren Welt vergessen. Solange wir nicht lernen, unsere Aufmerksamkeit von der äußeren Welt abzuziehen, werden wir weiter am Pendel des Lebens hin und her schwingen. Durch Meditation können wir wahre Freude erfahren. Meditation ist Übung, und wir müssen daran arbeiten, bis wir zu Experten werden. Zunächst müssen wir uns auf die Grundlagen konzentrieren. Wir müssen einen ruhigen Ort finden, den Körper zur Ruhe bringen, das Gemüt zur Ruhe bringen und dann unsere Übung verfeinern. Schritt für Schritt werden wir die Unvollkommenheiten ausmerzen und in unseren Meditationen sehr gut werden.