心のデトックス

ストレスや不安、恐怖、憂鬱から解放された人生を想像してみてください。毎日、平和と喜びに満ちて目覚める姿を思い描いてください。内なる光と音への瞑想を通じて、何百万もの人々がストレスをリラックスと幸福に置き換える秘訣を学んでいます。あなたもまた、想像を絶する内なる景色の美しさを体験できます。鮮やかな色彩と魅惑的な音楽がきらめく世界です。輝く光が温かく至福の愛であなたを包み込みます。しかし、人生の課題に気を取られると、多くの人は内なる幸福と平安に気づかないままです。心のデトックスを通じて、あなたが当然得るべき幸福を妨げる障害を取り除くことができます。心を浄化することで、内なる光と平安と愛の驚くべき景色を楽しみましょう。

私たち一人ひとりが、この夢を実現するための行動を起こせます。サント ラジンダー シンは、この感動的な著書「心のデトックス」で、喜びに満ちた穏やかな人生を送るための段階的な計画と魅力的な実践法を明らかにしています。

心のデトックス

想像してみてください。あなたの中に、自分だけの隠れ家を持ち歩いていると。現代生活に疲れた時、いつでも訪れることのできる聖域を。望む時にいつでも得られる、満足感と恐怖からの解放を。それは瞑想がもたらす、身体と心と魂の平安なのです。スティーブン ハルパーンはこう記しています。「ラジンダー シンの新著は魂の糧です。人生の旅路を歩む初心者にも経験者にも語りかける、啓発的で有益な一冊です。この本を読みながら私は高揚し、内なる働きを尊重する決意を新たにしました。」―スティーブン ハルパーン（レコーディングアーティスト／教育者）

聖なる光のきらめき

一人ひとりの内側には聖なる光のきらめきが秘められています。私たちは最も遠い準星の果てや、原子の最小クォークの中にそれを求めます。しかしその神秘は、私たちの内なる奥底で解き明かされるのを待っているのです。内なる光と音の瞑想において世界的に著名なスピリチュアルマスター、サント ラジンダー シン ジ マハラジによる「聖なる光のきらめき」は、この秘儀を発見した者たちの歩んだ旅路を描いています。これは選ばれた者だけの知識ではありません。すべての人に開かれています。その方法はシンプルです。私たちは永遠の陽光を浴びることができます。瞑想を通じて、スピリチュアルな意識の領域を体験できるのです。スピリチュアルマスターはこの旅を自ら歩み、私たちにわかりやすい青写真を示してくれました。瞑想によって自己の内なる奇跡を自ら体験するための、シンプルな実践法を求めるすべての人にとって必読の書です。

瞑想で魂を力づける

「瞑想で魂を力づける」は、読者に力強い魂とその豊かな資質—無限の知恵、恐れを知らぬ心、不死性、無条件の愛、つながり、至福—を目覚めさせます。内なる豊かさにアクセスするためのこれらのシンプルな瞑想技法は、読者が自らの偉大な可能性を発見する助けとなります。これらの内なる資源が活用されれば、読者は人生のあらゆる領域—人間関係、身体的・精神的・感情的な健康、仕事、スピリチュアル的成長、そして人生の目標達成—を豊かにする深い変容を体験できるでしょう。各章は以下の通りです。瞑想／魂への扉／内なる光の領域への旅／自分自身のための時間を見つける／無条件の愛／至福／不死性／恐れを知らない心

瞑想は魂の薬

瞑想は、身体的・精神的・スピリチュアル的な健康に有益であるとして、東洋では何世紀にもわたり高く評価されてきました。現在では西洋医学も、医学部・大学・病院・研究所で行われた研究に基づく調査を通じて、健康増進における瞑想の有効性を認めつつあります。

この画期的な書籍は、瞑想がストレス関連疾患（がん、脳卒中、心臓病、呼吸器疾患、消化器疾患、循環器疾患、高血圧、片頭痛、うつ病、不安障害、依存症など）の軽減、脳機能とパフォーマンスの向上、疼痛管理、そして心の平穏に実証された効果をもたらすことを示しています。サント ラジンダー シン ジ マハラジは基調論文において、心身の健康の基盤となる精神の健康に対する瞑想の価値について、明確かつ説得力のある支持を示しています。著名な医師、がん研究者、精神科医、心理学者、カイロプラクター、脳研究者、神経科学者、代替医療関係者らが寄稿した論文は、補完的治療法としての瞑想を支持する豊富な証拠に満ちています。

サント ラジンダー シン著「瞑想は魂の薬」は、最適な健康を求めるすべての人にとって必読の書です。