Désintoxiquer le mental
Cet après-midi, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj s’est exprimé au Maaspoort Den Bosch aux Pays-Bas sur la désintoxication de notre mental pour faire l’expérience de la paix, du calme et de la tranquillité. Bien que nous vivions à une époque développée et que nous disposions de la technologie moderne, nos vies ne sont pas plus heureuses ou plus paisibles que celles de nos ancêtres, a déclaré le maître spirituel. Le stress, la tension, la peur et l’inquiétude sont constamment présents dans nos journées, tandis que les moments de paix, de bonheur ou de joie semblent fugaces. Nous sommes tirés dans de nombreuses directions alors que nous essayons d’accomplir les tâches quotidiennes. Le stress a pollué la vie moderne, a-t-il souligné. Lorsque notre mental est soumis au stress, il se manifeste par des maladies dans le corps. La plupart des problèmes de la vie commencent lorsque les pensées polluent le mental. Les polluants que sont l’inquiétude, la peur, l’anxiété, la jalousie et la dépression peuvent s’emparer de notre être et nous plonger dans un état d’impuissance. Ils enveloppent notre véritable essence, l’âme, et nous ne pouvons pas faire l’expérience de nous-mêmes tels que nous sommes – des étincelles du Divin, pleines d’amour et de lumière. Tout comme nous désintoxiquons le corps pour éliminer les toxines qui nous rendent physiquement malades, nous pouvons désintoxiquer le mental. Pour désintoxiquer le mental, il faut d’abord reconnaître les polluants qui nous perturbent et se rendre compte qu’ils proviennent du mental. Ensuite, nous devons apprendre la technique de méditation qui nous permet de calmer le mental en retirant notre attention du monde extérieur et en la concentrant à l’intérieur. Cela permet à notre âme de se connecter à la lumière intérieure. C’est le contact avec cette Lumière qui désintoxique véritablement le mental, en le libérant de ses polluants.
