« Par la méditation sur la Lumière et le Son, nous pouvons avoir l’expérience et la preuve que nous sommes éternels. »

—Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Qu’est-ce que la méditation?

La méditation est le processus par lequel, nous pouvons puiser dans le pouvoir de notre âme. Tous les trésors tels que la connaissance, l’amour, l’intrépidité, la connectivité et le bonheur résident dans notre moi le plus profond.

La Science de la Spiritualité
Le centre international de méditation

Le centre international de méditation de la Science de la Spiritualité, à Lisle, Illinois, USA est le siège mondial de notre organisation. C’est aussi un lieu de retraite où l’on peut méditer et réfléchir sur le véritable but de la vie

Qu’est-ce que la méditation?

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Le centre international de méditation

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Quand nous réalisons l'impermanence de la vie, nous recherchons un amour qui ne finira pas.

Transformer sa vie par la méditation

En méditant, nous commençons à découvrir notre propre potentiel. Nous expérimentons une profonde transformation qui enrichit tous les domaines de notre vie. Cela apporte la paix et la joie dans nos vies et contribue à un monde paisible et aimant.

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La 35e conférence internationale sur l’unité humaine se concentre sur l’acceptation de l’unicité

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Sant Rajinder Singh Ji Maharaj a inauguré la 35e conférence internationale sur l’unité humaine, qui s’est tenue pendant trois jours à Delhi le 4 février. Des milliers de personnes ont assisté à l’événement, qui a attiré des délégués et des orateurs du monde entier. Ce programme unique promeut le message universel de Sant Kirpal Singh Ji Maharaj (1894-1974), se concentrant sur l’unité humaine, l’intégration et l’éveil spirituel.

Sant Rajinder Singh Ji a rappelé que Sant Kirpal Singh Ji avait présidé la première conférence sur l’unité de l’homme il y a cinquante ans. Elle était organisée au niveau de l’humanité, et non de la religion, et tout le monde était invité à y participer, qu’il croie ou non en Dieu. L’objectif était d’aider l’humanité à embrasser son unité en tant qu’enfant d’un seul Dieu.

Nous sommes tous un au niveau de l’âme et faisons partie de Dieu, a déclaré le maître spirituel. Nous ne pouvons réaliser cette vérité qu’en allant à l’intérieur par la méditation. En tant qu’êtres humains vivant au niveau des sens, nous nous trouvons dans une agitation permanente. Nos yeux et nos oreilles absorbent constamment les informations du monde extérieur. Plus nous en absorbons, plus nous devons en traiter, et donc plus notre état d’agitation est grand et plus il nous est difficile de trouver le calme. C’est pourquoi nous devons « Méditer davantage en 2024 », afin que notre âme puisse atteindre la proximité de Dieu à laquelle elle aspire.

La conclusion de la conférence a coïncidé avec l’anniversaire de naissance de Sant Kirpal Singh Ji, le 6 février. En évoquant sa vie, le maître spirituel a déclaré que Sant Kirpal Singh Ji était venu en tant que jardinier pour s’occuper de ce jardin de Dieu, où s’épanouissent des fleurs de différentes couleurs et où résident des personnes de religions, de confessions, de cultures, de pays et de langues différents.

Sant Rajinder Singh Ji a encouragé chacun à suivre le chemin de l’amour et à savoir que nous sommes tous liés. Nous devons aider les autres et vivre une vie de compassion et de service désintéressé. Méditons quotidiennement, a-t-il dit, pour atteindre l’objectif de la connaissance de soi et de la réalisation de Dieu dans cette vie même.

 
Les facteurs clés qui nous aideront à méditer davantage en 2024

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Cet après-midi, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj a tenu le premier programme en personne de l’année 2024. La salle principale du Centre international de méditation de Lisle, dans l’Illinois, était pleine à craquer de personnes qui avaient bravé le froid de l’hiver pour être en présence physique du Maître spirituel. Dans son discours axé sur le slogan de la nouvelle année « Méditer plus en 2024 », il a détaillé plusieurs facteurs susceptibles de nous aider à consacrer plus de temps à nos méditations quotidiennes.

Comprendre les bienfaits : L’un des principaux obstacles à la méditation est notre mental, a déclaré Sant Rajinder Singh Ji. Nos pensées sont difficiles à contrôler pendant la méditation. Si nous parvenons à convaincre le mental des bienfaits qu’il peut retirer de notre méditation, il deviendra un allié utile pour atteindre notre objectif spirituel. Les bienfaits de la méditation sont nombreux. De la clarté mentale à l’amélioration de l’attention, de la concentration et de l’efficacité, la méditation peut nous aider à exceller dans tous les domaines de la vie. Par-dessus tout, la méditation apporte des bienfaits spirituels, nous aidant à atteindre l’objectif le plus important de la vie, à savoir l’unité avec Dieu.

Se concentrer avec précision : Deuxièmement, nous devons nous assurer que nous méditons avec précision afin d’obtenir les bons résultats lorsque nous nous asseyons pour méditer. Lorsque notre technique est précise, lorsque notre corps et notre mental sont tous deux calmes, nous pouvons rester concentrés dans le moment présent malgré les ruses du mental pour nous distraire avec des pensées ou nous endormir. Plus nous passons de temps à méditer avec précision, meilleurs seront les résultats, assure le maître spirituel.

Pratiquer, pratiquer, pratiquer : En plus d’une technique de méditation précise, nous devons pratiquer quotidiennement si nous voulons réussir.

Motivation et passion : Dans la vie, on ne peut exceller que dans un domaine où l’on est motivé, a déclaré Sant Rajinder Singh Ji. Il en va de même dans le domaine spirituel. Si nous sommes motivés, avec une passion et un zèle internes pour la méditation, nous réussirons à y consacrer régulièrement du temps. Lorsque nous ne perdons pas de vue notre objectif, qui est de faire l’expérience de la puissance divine en nous, toutes les distractions s’estompent et nous restons concentrés sur notre destination. Cela vient avec la pratique et l’expérience directe.

Avoir la foi : Pour réussir nos méditations, nous devons avoir foi dans le plan du Créateur pour nous. Si nous nous asseyons en méditation chaque jour avec une foi totale, Dieu nous donnera ce qu’il y a de mieux pour nous, et pas à pas, il nous conduira à la Source.

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Audiobook Available Now

Sant Rajinder Singh is an internationally recognized expert teacher of meditation and author of many books. Audiobook for his #1 best-selling meditation book, Inner and Outer Peace through Meditation is now available!

In this book, he shares his deep wisdom, insights, and simple exercises to help you experience peace, happiness, and fulfillment at the personal level, and learn how the experience of inner peace inevitably leads to the realization of outer peace.

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