La meditación y la unidad humana

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Los beneficios de la meditación son múltiples. Las investigaciones demuestran que la meditación mejora nuestro bienestar físico y mental; reduce las enfermedades relacionadas con el estrés, fortalece nuestras capacidades mentales y mejora nuestras relaciones. El aspecto más importante de la meditación, sin embargo, es su impacto en nuestra salud espiritual.

Al conectar nuestra alma con la Luz y el Sonido de Dios, la meditación nutre al alma devolviéndole la calma, el amor y la paz a nuestras vidas. Como resultado, llegamos a ser una fuente de tranquilidad e inspiración para aquellos que nos rodean.

Meditation-Human-Unity-Banner

A medida que viajamos internamente a través de la meditación, nos damos cuenta de que Dios es toda Luz. Reconocemos que como alma somos también un rayo de la misma Luz Divina. Comenzamos a ver que la misma Luz de Dios que está dentro de nosotros también está en todos los demás seres de la creación.

Vemos la Luz de Dios en todas las personas. Las barreras que nos separan se rompen cuando alcanzamos este estado. Vemos por nosotros mismos que todos somos hijos del único Creador y desarrollamos amor los unos por los otros. Ya no lastimamos a los demás ni en pensamiento, palabra o acción. Más bien, buscamos ayudarnos unos a otros.

unity leads to peace Sant Rajinder Singh

Nuestro amor se expande desde nuestra familia hacia nuestros vecinos, a nuestra comunidad, a nuestro país y luego a toda la humanidad. La meditación tiene el poder de acercarnos más al nivel del alma y ayudarnos a comprender la unidad universal en toda la creación.

Por lo tanto, la meditación también ayuda a lograr la unidad humana en este planeta. Si dedicamos tiempo a la meditación, aunque sea una pequeña parte de cada día, estaremos ayudándonos a reducir el estrés, a experimentar la bienaventuranza y la paz interior. Entonces no pasará mucho tiempo antes de que logremos la unidad y el amor entre todas las almas. Esto traerá el cielo a la tierra por el cual todos oramos.

article Rajinder meditation end

 

Acerca del autor Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Siga a Sant Rajinder Singh Ji en Facebook  |  YouTube Instagram

¿Desea más información?

10 maneras de permanecer en la luz en esta temporada festiva

¡La temporada festiva está sobre nosotros! Si eres como la mayoría de la gente, sientes una gran cantidad de emociones por este hecho. Estas emociones pueden variar desde la alegría y la emotividad, hasta… el estrés y la ansiedad por la idea de celebrar con la familia y los amigos. Sí, todos hemos pasado por eso. Así que, este año, pensamos en compartir nuestra lista de diez maneras inspiradas espiritualmente, para estar tranquilos y con los pies en la tierra, y «en la luz» mientras asimilamos todo lo maravilloso de esta época especial del año.

leer más

El secreto de las relaciones armoniosas

Personas de todo el mundo han intentado descifrar el código para tener relaciones duraderas y armoniosas. Sin embargo, si sabemos dónde buscar, las relaciones armoniosas no están lejos de nuestro alcance. Como seres sociales que vivimos en este mundo, buscamos continuamente relaciones armoniosas con quienes nos rodean: la familia, los seres queridos, los amigos, los compañeros de trabajo y vecinos.

leer más

Construyendo puentes a través de la meditación

Grandes filósofos han dicho: «Conócete a ti mismo». Este mandato debería ser la primera cosa a la que nos dediquemos al entrar en este mundo. Nuestro objetivo principal debe ser descubrir quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida. ¿Somos una gallina o un águila que puede elevarse en el cielo como el rey de los pájaros?

leer más

Reemplazar la ira con amor

¿Cómo podemos convertirnos en embajadores de la paz en este mundo? ¿Qué sucede cuando cambiamos nuestro ángulo de visión? ¿Puede una sola persona hacer la diferencia?

leer más