Meditation als Mittel gegen emotionales Leid
Unsere Emotionen basieren auf unseren Interaktionen mit anderen, und wenn unsere Interaktionen in Stress oder Anspannung ausarten, erfahren wir emotionalen Schmerz. Wenn wir versuchen, die Ursache dieses Schmerzes zu verstehen,erkennen wir, dass Schmerz aufkommt, wenn wir uns selbst für Individuen halten, und deshalb für anders als die anderen. Das bedeutet, dass wir besser sein wollen als die anderen. Im Wettlauf, das zu erreichen, erfahren wir Eifersucht, und wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden, erfahren wir Schmerz. Der Schlüssel im Umgang mit diesem Schmerz ist, das richtige Verständnis zu entwickeln, wer wir sind.
Wir müssen unsere Verbindung untereinander und unsere Einheit mit der Schöpfung Gottes erkennen. Durch Meditation erwachen wir zu unserer Natur als Seele und erkennen unsere Verbindung miteinander. Wenn wir beginnen, uns gegenseitig als Erweiterung von uns selbst zu sehen, verlassen wir die Welt der Dualität und nehmen ein Leben der Einheit an, wo nur noch Liebe von uns zu anderen fließt. Wenn wir diesen Zustand erlangen, werden wir sehen, dass unser emotionaler Schmerz weggewaschen ist.
