Desintoxica la mente
Esta tarde, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj habló en el Maaspoort Den Bosch, en los Países Bajos, sobre cómo desintoxicar la mente para experimentar paz, calma y tranquilidad. A pesar de vivir en tiempos desarrollados y contar con la comodidad de la tecnología moderna, nuestras vidas no son más felices ni más tranquilas que las de nuestros antepasados, dijo el Maestro espiritual. El estrés, la tensión, el miedo y la preocupación están constantemente presentes en nuestro día a día, mientras que los momentos de paz, felicidad o alegría parecen fugaces. Mientras intentamos llevar a cabo las tareas diarias, nos vemos arrastrados en muchas direcciones. El estrés ha contaminado la vida moderna, subrayó. Cuando nuestra mente experimenta estrés, se manifiesta como enfermedad en el cuerpo. Muchos de los problemas de la vida empiezan cuando los pensamientos contaminan la mente. Los contaminantes de la preocupación, el miedo, la ansiedad, los celos y la depresión pueden apoderarse de nuestro ser y llevarnos a un estado de impotencia. Envuelven nuestra verdadera esencia, el alma, y no logramos experimentarnos tal y como somos: chispas de la Divinidad, llenas de amor y Luz. Al igual que desintoxicamos el cuerpo para eliminar las toxinas que nos enferman físicamente, podemos desintoxicar la mente. Desintoxicar la mente comienza por reconocer los contaminantes que nos perturban y darnos cuenta de que se originan en la mente. A continuación, tenemos que aprender la técnica de la meditación, con la que podemos aquietar la mente retirando nuestra atención del mundo exterior y centrándola en nuestro interior. Esto permite al alma entrar en contacto con la Luz interior. Es el contacto con esta Luz lo que realmente desintoxica la mente, liberándola de sus contaminantes.
